リンパ自然療法サロン karmaのブログ記事
2019 02/05 12:39
観音瞑想☆ 引いて観る 物事は引いてみる その渦中とならない 常に引いてみることを意識する 近視眼的に物事をとらえていくと その物事に捕らわれることになる ほんとに捕らえられたかのように 囲まれて、塞がれていく そして、出られなくなる でられなくなるような気持ちになる 思考に引き込まれていく ☆ ...
2019 01/17 15:33
こんにちは リンパ自然療法サロン.スクール karmaです(^-^) 寒くなりましたね。 芯から冷えていくのがわかるような気がします この時期は、 いつもお伝えしてるように 寒さゆえに 水分摂取量が減ることが多く からだの体液循環が悪くなります。 そうなると まず、腎臓が疲弊し 側腹(わき腹部)が張ってきます。 浮腫もで...
2018 12/12 14:26
リンパスクール。。。karma式呼吸法 スクールの中でも 呼吸を指導します。 施術よりもまず呼吸から 呼吸法 深呼吸、karma式呼吸法 鼻ですって鼻で吐く そして、鼻で吸った息を胸に入れる そして、お腹から吐く この時に吸うときは 胸を持ち上げるように 肋骨を広げるように吸う そして、一旦吸いきったらとめる 苦しくなる手...
2018 12/12 13:17
対極の原理 幸せを求めると 不幸せを味わわないとわからないから 不幸せが強くなる 強く求めれば求めるほど 対極の意味も増す 振り子の原理 同じくらいに反対の気持ちを味わう 成功したいとすると 優越感を望んでいることになる すると、反対の劣等感を味わうことになる その気持ちをバネに対局の状態へと 跳ねる その気持ちの太さが細...
2018 12/12 13:15
対極の原理 幸せを求めると 不幸せを味わわないとわからないから 不幸せが強くなる 強く求めれば求めるほど 対極の意味も増す 振り子の原理 同じくらいに反対の気持ちを味わう 成功したいとすると 優越感を望んでいることになる すると、反対の劣等感を味わうことになる その気持ちをバネに対局の状態へと 跳ねる その気持ちの太さが細...
2018 11/11 12:16
からだのこと。。。ホッと一息 ホッと一息するとき 肩を下ろします ホッと一息したら、からだがゆるみ 脱力した状態 リラックスした状態 力みが抜けて、ゆるんでいる 息は吐いた状態 この状態から 次に力を発揮する上で 大切なプロセスになります からだでいうと 胸が詰まっていると ホッと一息がしづらくなります 胸が...
2018 11/10 16:39
ただ、ただ 観る 思考を自分だと思わないで ただ、眺めるように 観る 感情も観る おそれや怒り 不安や悲しみ 喜びやたのしさもあるけど ただ観ることに徹する 感情に巻き込まれないで 分析も必要なくて ただ、みると 消えていく ただ、流れていく 感情が流さないように押し止めているだけで 思考が...
2018 10/29 15:41
シンメトリー 。。。左右対称 それをみると吸い込まれる 一部になるスイッチ アシンメトリー 。。。左右非対称 ☆ シンメトリーがbalanceがとれている と思う ほんとは アシンメトリーもbalanceがとれている そのことに気づくと みるものが 変化する ☆
2018 10/16 13:35
【こころのセラピー。。。マインドは物質】 あなたのなかにある 想像は現実化する あなたは何をいつも想像しているのか まさしく、創造している 現実を創り出している あなたのマインドは あなたのこころ マインドは物質 ☆
2018 09/27 09:21
こころのセラピー。。。同調 = 愛 同調 = 愛 ということを知っていますか? 同調するということは 愛になる ということ 相手の気持ちになる 相手になる それが、人であっても それが、人ではなく花や動物であっても それが、ものであっても 同調するということは 愛だということ 自分という分離された個ではなくなり...