イルチブレインヨガ星和台スタジオのブログ記事
2017 10/19 22:38
急に寒くなってきましたね！寒くなると、運動量が減ってきませんか？イルチ健康法で、脳と体を活性化しましょう！ 〈イルチ健康法の脳活性で、仕事も勉強も効率アップ〉じっと座っているときより歩いているときの方が、独創的なアイデアがよく浮かんでくることがあります。これは、運動による「脳活性」の効果です。脳活性化に特化したイルチ健康法で、疲れて...
2017 10/11 16:11
こんにちは。星和台スタジオです。あなたは変化を望んでいますか？ 変化は自然の本性 始まりがあるものは何であれ終わりがあるものです。つくられたものは必ず変化します。 無常があらゆるものの本性です。永遠なものはひとつもないと気づくことが本当の悟りの始まりです。本質的に永遠でない対象を永遠につかもうとする執着から苦痛が生じます。だから、無...
2017 10/05 22:02
こんばんは。星和台スタジオです。今日は年に1回の小地域福祉会「なごみ会」さまでのヨガ体操でした。今年で3回目になりますが、毎年楽しみにしてくださるようで、今年はなんと53名も参加してくださいました。中でも、90代のご婦人が、今年はいけないとおっしゃっていたのが、行けるようになったと嬉しそうに申し込んでくださったとか。本当にうれしい限りで...
2017 10/04 16:19
こんにちは。星和台スタジオです。こんな記事を見つけました。 秋の病気の２０１７流行ランキング！ １位:食中毒 ２位:インフルエンザ ３位:秋バテ ４位：喘息 ５位:花粉症 ＊出展：病気と健康.jp 1位が食中毒なんて、ちょっと意外！キノコ狩りとかで知らずに毒キノコを食べたりするのも、行事が多いのも関係するのかもしれません...
2017 09/22 22:04
こんにちは。星和台スタジオです。皆さんは、言葉と行動が一致していますか？自分自身に誠実に生きていますか？先生の言葉は、とても深いです… 言行一致の徳「信義」 古今東西を問わず、信義は人となりを判断する重要な基準であり良い人間関係のための基本的な徳目です。 信義の始まりは自分自身からです。人との約束を守ろうとする前にまず自分の心を守らなけ...
2017 09/20 19:47
こんにちは。星和台スタジオです。イルチブレインヨガには、独自の呼吸法があるのですが、その呼吸法を指導しているときに感じるのが、この「骨盤のゆがみ」です。年齢、性別に関係なく、はっきりと歪みがわかる方が多いです。これは切実な問題を引き起こしていると思います。整体で「治してもらう」のではなく、「自分で治す」のが大切です。 女性のお悩み解...
2017 09/16 20:41
こんにちは。星和台スタジオです。実は私、子供のころから猫背で、悩んでいました。背筋が弱かったんですね。だから、今でもスーパーマン姿勢は苦手です。でも、これを読んで、改めて「頑張らなくっちゃ！」と思いました。しんどいことは続かないし、どうも苦手という人も、だれかと一緒なら頑張れる。そんな仲間がたくさんいらっしゃいます。あなたも始めてみ...
2017 09/13 22:07
こんばんは。 星和台スタジオです。今日、洋菓子のお店「オカシーナ」さんで、初めてのオーラ撮影会をさせていただきました。お店の常連様達が、興味津々で待っていてくださいました。 お店の雰囲気がとてもアットホームで、リラックスできる感じなので、お客様もその中でリラックスされるのでしょう。明るく社交的なオーラの方が多かったです。ベースには必...
2017 09/06 19:51
こんにちは。星和台スタジオです。皆さんは、誠実な人だと思いますか？誰に対して誠実ですか？自分に対しては、どうでしょうか？今日は、自分が今までどのように自分に接してきたか、振り返ってみると良いかもしれませんね。 誠実ある武士の逸話があります。彼は若かりし頃、剣術を習得するために熱心に修練しました。 その武士がしたことというのは、人のへ...
2017 08/25 19:04
こんにちは。星和台スタジオです。楽しみ～な企画が実現しました！ 洋菓子店「オカシーナ」様で、オーラ撮影会をさせていただけることになりました。知る人ぞ知る、とってもアットホームで落ち着く空間です。オーナーご夫妻のお人柄が、お店の雰囲気によく表れています。 少しだけお邪魔しようと思っていても、ついお話がはずんで、帰れなくなることも。また...
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