イルチブレインヨガ星和台スタジオのブログ記事
2017 12/08 22:25
よい情報がよい脳をつくる 情報は脳の糧食です。健康のために食べ物に気を使わないといけないように、脳の健康のためにも脳の食べ物である情報に気を使わなければなりません。 食べ物がよくないとお腹を壊します。消化不良や食中毒になったり、太ったり痩せたり病気になったり、ひどい場合は死ぬこともあります。同じように、私たちに夢や希望を与える情報も...
2017 12/05 20:58
こんばんは。星和台スタジオです。イルチブレインヨガで最近流行っている、「本からメッセージをもらう」 ずっと前からやっていたことなんですが、そういえば最近やってなかった…というわけで、さっそくやってみました。 「TAO 自分さがしの旅」一指 李承憲著開いてみます。 今日のメッセージは、これでした。 ーーー真心は本来、貴く清く神秘的なも...
2017 12/02 23:55
こんばんは。星和台スタジオです。いよいよ、というか早くも師走に入り、気持ちが忙しいという方も多いのではないでしょうか？ でも、こんな時期ほど風邪をひいたり、体調を崩しやすいもの。いつも平常心で、余裕を持って行動していれば、楽に乗り越えられるのに…という経験はありませんか？ 忙しい時ほど、自分に意識を向けて時間を有効に使いたいですね？...
2017 11/27 21:10
【TAO読書会】 ～自分探しの旅～ 人生の意味を知っていますか？あなたは何のために生まれてきましたか？根源からくる、この問いに向き合うための1冊をご用意しています。知るだけでなく、感じることで深くなります。呼吸、瞑想と共に…12月16日(土) 13：00～15：00参加費：500円 一指 李承憲著「TAO」1620円 イル...
2017 11/27 21:02
【1年を笑い納めて福来るヨガ】～体験会のお知らせ～ 早いもので、もう1年！と、思っていませんか？1年の間にたまってしまった古いエネルギーを払い落とし、笑い飛ばして身も心も軽くなりませんか？ 12月7(木)，12(火)，16(土)，19(火)14：00～16：00 期待できる効果＊1年間の身体と心、脳の整理＊ネガティブ脳からポジティブ...
2017 11/27 20:57
〈幸せな脳は、腸がつくる！〉～体験会のお知らせ～ 腸と脳の相関関係をご存知ですか？腸がほぐれると、脳の緊張がほぐれ、内臓も活性化し、呼吸が深くなってリラックスできます。ぜひ、体感してみてください。 12月5(火)，9(日)，17(日)，26(火)14：00～16：00 期待できる効果＊脳の緊張がほぐれる＊肩こり、腰痛改善＊便秘改善＊...
2017 11/23 19:00
こんばんは。星和台スタジオです。 私たちの体は、意識的に息を吐き出すとき、体内の毒素も一緒に出ていくようになっています。これを利用すると、簡単で効果的なデトックスができます。どの時間に行ってもよいのですが、寝る前に行うと、一日のたまった疲れもとれ、よく眠れます。完全に息を吐ききってから、新たに息を吸うと、体内の毒素をより早く効果的に排出...
2017 11/20 00:05
こんばんは。星和台スタジオです。「私はなぜ、この世に生まれてきたのか？」「なぜ、生きないといけないのか？」 こんな思いを、一度でも感じたことがありませんか？「TAO 自分さがしの旅」の筆者である、一指 李承憲氏は、幼い頃からずっと、その疑問のために人生をさまよいました。人生の意味を探し求めて、命懸けで修練し、体得した「悟り」を伝えるため...
2017 11/08 21:02
こんにちは。星和台スタジオです。あなたは脳の働きについて、どのくらい意識していますか？ 「考える」「感じる」「行動する」といった私たちの行為は、すべて脳の情報によって引き起こされています。イルチ健康法では、脳の情報処理のパターンを変えることで、新しい習慣を創造していきます。人間の脳の機能を考えるうえで忘れてはならないのは、脳の情報処...
2017 10/28 17:49
現在の「私」あなたは今どんな人生を送っていますか？ あなたにも、これまでに人生のターニングポイントになった重要な瞬間や出来事があったと思います。誇らしいこともあれば後悔することもあったでしょう。今までどんな人生を生きてきたとしても過ぎ去った人生のすべてが集まって現在の「私」があるのです。一指 李承憲(イ・スンホン) 一指 李承憲先生の書...
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